60% to liczba zdecydowanie za wysoka. Najwyższy czas, aby ją skutecznie i trwale obniżyć. Aby mogło to być możliwe, należy przede wszystkim uświadomić sobie powagę problemu. Nie wolno bagatelizować zagrożenia, jakie niesie ze sobą spożywanie posiłków przed szklanym lub światłoczułym ekranem. Jeśli zlekceważymy ten problem, to liczba 60 % nie obniży się, tylko wzrośnie jeszcze bardziej. Musimy jak najszybciej podjąć walkę, bo nadwaga, to nie tylko problem estetyczny. Wszyscy znamy długą listę chorób, które ona wywołuje. Nie jest przypadkiem, że wzrost częstotliwości występowania tych chorób idzie w parze ze wzrostem liczby osób z nadwagą i otyłością. Pora wrócić do czasów, kiedy jedzenie pełniło swoją podstawową funkcję. Gdy jemy po to, aby umilić sobie chwile spędzone przed telewizorem, to pokarm staje się trucizną. Pora zatrzymać to nasze narodowe zatruwanie i oddzielić od siebie te dwie czynności. Tylko wtedy mamy szansę na to, że odsetek ludzi z otyłością i nadwagą zacznie spadać, a jakość naszego zdrowia ulegnie znacznej poprawie.
Wszystko, co zostało do tej pory opisane, dotyczy telewizji, ale taka sama zależność występuje w przypadku pracy lub rozrywki przy komputerze. Tu również, choć nie istnieje problem przerw reklamowych, obowiązuje mechanizm Pawłowa. Kiedy systematycznie będziemy zasiadać przed komputerem z talerzem czegoś smakowitego, to...
| Obecnie niepÅ‚odność mÄ™ska, żeÅ„ska i partnerska to duży problemPora teraz siÄ™ zastanowić, co Polacy zajadajÄ… przed telewizorem. Jakość pożywienia spożywanego przed odbiornikiem, ma też duży wpÅ‚yw na to, ile ważymy. W telewizyjnym menu, na pierwszym miejscu, królujÄ… różnego rodzaju ciasta i ciastka. Dalej na liÅ›cie znajdujÄ… siÄ™ tosty lub kanapki ze tÅ‚ustÄ… wÄ™dlinÄ… i żóÅ...
Wbrew pozorom, o tym, czy chce nam się jeść, nie decyduje nasze ciało, tylko mózg. Od zarania dziejów ludzkim apetytem sterowały dwa ośrodki zlokalizowane w mózgu: ośrodek głodu i sytości. To bardzo skomplikowane mechanizmy, ale ich funkcjonowanie można wyjaśnić w prosty sposób. Działanie owych ośrodków zależy ...
Copyright @ 2010